最动人的怀孕片刻！从抽筋到分娩的女人疼痛

「我怀孕了！」除了传统的「中国传统」说法，让我们一起学用英文和世界地球村的好友分享吧！

由于经济不景气以及房价高涨， 台湾的生育率已经跌到全球低点。 不过还是有不少夫妻， 愿意肩负重任， 为少子化的问题尽一份心力。 在我们为这些勇于「做人」夫妻喝采的同时， 也一起来看看其他怀孕相关用语吧！

我们来一起学习如何用英文跟老外聊孕事！ 首先，中文中常常说「怀胎十月」，不过英文是用阳曆计算孕期，所以是「怀胎九月」。

从我们孩子疾病中所学到的生命课题　Roberto D'Angelo + Francesca Fedeli: In our baby's illness, a life lesson 

确定怀孕后，升格为準爸爸（father-to-be／dad-to-be）和準妈妈（mother-to-be／mom-to-be）的夫妇，就可以说：

例如，社交网站脸书（Facebook）创办人 Mark Zuckerberg 在脸书上开心宣布太太有喜：

之后 Zuckerberg 也分享求子的心路历程：

在拍大头照时给老公惊喜： 老公，我们有小宝宝了! Surprise Pregnancy Announcement to Husband in a Photo Booth! 

确定怀孕之后，就要开始进入为期九个月的孕程。西方将孕程大致平均切成三期，前三个月，中间三个月，和后面三个月分别称为 first trimester、second trimester 和 third trimester。 觉得 trimester 很难记？别沮丧，trimester 其实是 tri 和 mester 组成的单字。

Tri 是「三」的字首，而 mester 则是跟「学期」semester很像，都是「期间」的意思，所以 trimester 就是「三个月一期」的意思。 记熟 trimester 以后，我们分别来看看这三段孕期的重要单字！

1. First trimester 妊娠第一期（1-12週）

(1) signs of pregnancy 怀孕症状

a missed period 生理期没来cramping 抽筋food cravings and altered sense of smell 特别想吃某种食物且味觉改变feeling tired 感到疲倦morning sickness（nausea and vomiting in pregnancy）害喜（在孕期时感到或呕吐）

以下是英国的宝宝中心（Baby Centre）网站解释害喜对宝宝的影响。

怀孕妈咪的神奇能力！四个关于怀孕的超妙科学奥秘！ (4 Amazing Science Facts about Pregnancy - Reactions)
怀孕妈咪的神奇能力！四个关于怀孕的超妙科学奥秘！ (4 Amazing Science Facts about Pregnancy - Reactions) 

(2) do a pregnancy test 验孕

（do-it-yourself） pregnancy testing kits 验孕棒pregnancy test results: positive／negative 验孕结果：有怀孕／没怀孕

英国的国民医疗保健服务（NHS）网站建议：

(3) 确定怀孕却不确定是否要留下孩子，NHS 也建议下面几个选择。

having an abortion 堕胎

continuing with the pregnancy and having the baby adopted 继续怀孕并将孩子送给他人领养（这是 Steve Jobs 生母的做法）。

(4) 确定怀孕后，由于西方没有「怀孕前三个月不能说」的文化，有时候某些兴奋的父母会难掩心中喜悦而告诉亲朋好友。

例如，阿编的某对夫妇刚怀孕就发信告诉大家，标题是：

Baby Hauck is coming! 郝宝宝来了！

由于当时还不知道宝宝性别，名字也还没取，所以就先以爸爸的姓标注宝宝，等到名字想好了，这对夫妇才公布宝宝的名字是 Micah。

2. Second trimester 妊娠第二期（13-28週）

(1) find out sex of the baby 知道宝宝的性别

父母在公布性别时，可以说：

(2) Choose exercise that's right for you. 选择适合孕妇的运动

swimming 游泳yoga stretch 瑜伽伸展aerobic exercise 有氧运动Pilates 彼拉提斯weight training 重量训练

产前瑜伽对第二期与第三期孕妇之效益 （Prenatal Yoga For Pregnant Women 2nd & 3rd Trimesters）

3. Third trimester 妊娠第三期（29-40週）

(1) be aware of the baby's movements 观察胎动

怀孕末期如果没有什幺异状，宝宝基本上能够平安降生，不过还是要留意胎动，因为宝宝有时候可能会在子宫发生下列危险症状：

nuchal cord 脐带绕颈umbilical cord knot 脐带打结

(2) learn about the stages of labor and birth 了解产痛和生产的阶段

labor pai 产痛premature labor 早产阵痛Lamaze technique 拉梅兹呼吸法（目的是减轻孕妇自然分娩时的疼痛）

(3) Childbirth／delivery 分娩

normal birth／vaginal delivery 自然分娩caesarean birth／Caesarean section／C-section 剖腹生产

历经辛苦的分娩后，新生儿终于报到（arrival of a newborn baby），準爸爸和準妈妈也正式升格成新手爸妈（new parents），开始人生的下一阶段！

关于孕妇的五个迷思 （5 Pregnancy Myths Debunked

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文／Shen

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